Fizička aktivnost i godine
Puno puta smo pisali kako fizička aktivnost ima pozitivne učinke na vaše tijelo, na vaše zdravlje. Kažu da je ponavljanje majka znanja. Nažalost puno puta smo Vam išli na živce s takvim objavama ili mojim ponavljanjem kad razgovaramo u centru, bla bla bla, svi mi to sve znamo u teoriji, no uvijek postoji ali….
Naš svakodnevni život ima previše obaveza koje su nam nametnute ili smo si sami nametnuli, moj savjet: nađite vremena za sebe i svoj život koji je jedan jedini, nema reprize.
Kada ima želje i volje za sve se nađe vremena.
Većina naših članova upoznata je brojkom mojih godina, koje žene vole skrivati kada brojka prođe 35, ali to je samo brojka s kojom se ne treba zamarati, treba se osjećati odlično i biti zadovoljan sobom. Htjeli mi to ili ne naše tijelo se mijenja godinama, priroda radi svoje, no to nam treba biti poticaj da se još više brinemo za sebe.
U prilogu stavljam sliku svoje dijagnostike koju sam radila ovaj vikend i dijelim s vama, da imam pune 44 😎 godine, a moje tijelo kaže da imam 29, jupiiiii i ja sam iznenađena. Prva pomisao ono da mi skine bar 4, ali eto lijepo i ugodno izneneđenje koje mi dodatno daje vjetra u leđa da ne stanem, niti ne popustim sa brigom oko njega.
Nadam se da će ovo bar nekome od Vas biti okidač da se pokrene i prestane pronalaziti izgovore.
Vaša Snježana
