• Napisao/la Snježana Panjkret
  • Hitovi: 1473

 

Što je Zumba® Fitness?

Zumba® fitness je fitness inspiriran latinoameričkim plesovima.
Prilagođen je svim dobnim skupinama, vrlo je učinkovit za održavanje kondicije, smanjenja potkožnog masnog tkiva i vrlo zabavan. Kombinirajući brze i spore vruće latinoameričke ritmove sa popularnom glazbom različitih žanrova te koristeći se jednostavnim i zavodljivim plesnim koracima Zumba® vas na zabavan način vodi kroz dinamičan intervalni trening kojim ćete pozitivno utjecati na: povećanje aerobnog kapaciteta- pozitivan utjecaj na kardiovaskularni i pulmonalni sustav, povećanje fleksibilnosti, povećanje mišićne snage i izdržljivosti, smanjenje potkožnog masnog tkiva, poboljšanje koordinacije, poboljšanje osjećaja za ritam, smanjenje stresa, poboljšanje zdravlja i bolje raspoloženje.

Opširnije